寶貝夏日旅行完結篇
這篇長文，將是我們全家夏日遊玩的最後一篇，之後，就要換你們大顯身手，帶著寶寶遊山玩水，體驗世界囉！開始之前，別忘了複習上一篇「帶寶寶出門旅行？住旅館也能安心入睡」，有我為你精心準備的，各種圖表思路準備圖喔！
作為旅遊睡眠系列的最後，實在是忍不住想將所有旅遊心情、好用睡眠應用，都全部交給你。所以啦！先讓那麼捧場收看的你知道，這篇長長長文，收錄了我們美西聖地牙哥開車行，還有美中芝加哥的飛機行。我都先將旅遊睡眠小訣竅，收錄在各段旅行的最前頭，讓收到的你，可以看了就能應用出發。兩段遊記之間，也用照片分隔，讓你方便跳著閱讀。之後，如果還有時間聽我書發旅遊心情、陪我再次體驗精彩行程的話，我們就一起上路吧！
旅行檔案：
時間：7月初。2天1夜
地點：南加州聖地牙哥2小時車程，溫馨探訪老友行
睡眠環境：移動的車程 + 一房一廳旅館
旅遊睡眠小訣竅:
旅行路途，可以考慮到寶寶平常小睡的時間，在路上稍微休息
一房一廳的旅館房間，會是兼顧寶貝作息、還有爸媽夜晚談心、追劇的好選擇
事先詢問旅館，預訂好寶寶嬰兒床
保持和家中盡量相似的作息，也播放熟悉的白噪音聲
安排寶寶睡床在較為陰暗的空間，雙扇的床簾，難免會在中間透出光線，盡量避免
鼓勵孩子感受並且表達，自己疲勞和需要睡覺的需求
做鋼琴老師20年，加上現在也做了好眠師，很喜歡幫助別人、教導別人，所以也很難讓人相信，我其實算是個內向的人。沒有太會主動交朋友，所以都是老老的老朋友，一路上來。而最好的朋友們，都是在我高中的時候，真心真意交來的。包含現在的老公喔 （害羞啦！)
這一趟聖地牙哥之行，是我最好的知己，從日本被派到美國來出差，短暫的停留。外派的公司，真的是有點太努力的工作，所以我辛勤工作的朋友，一直到離開美國的前一個晚上，才能夠有時間，與我們相見。這就是好朋友呀！即便知道，我們只有不到24小時的時間，還是希望能夠跟她見個面，知道她一切都好！
我們自己呢？其實全家人，還沒有從先前的9天北加州開車之旅恢復過來，但是就趕快再次啟程。還好，這一次不需要再開10個小時，2個小時能到的地方，不算是大問題！出發的那一個早上，先生也還是努力上班，希望能夠將該處理好的事做完，出門了以後就可以放心和朋友敘舊。另一個很重要的原因，還是希望，能夠讓我們家的女兒，能夠在車上好好午睡一下。因為，今天晚上，肯定是不會早睡。朋友外派的公司，要開會到6:30才能下班，之後才能夠一起去吃晚餐。想想看，可是比我們一般日常生活時候， 5:30就準備開飯，好讓孩子可以7:30去睡覺，差距很大呢！還好，女兒真的有睡！希望她有睡好，晚上可以陪著我們，多聊一下。
晚餐的行程，如我們的預想差不多。吃完飯的時候，已經將近8點了。長大了，開始有點人來瘋的女兒，靠著一份興奮，還撐著睡意。不過她嘴巴上也有在說：「怎麼有一點頭昏昏的啦」！趕緊回到旅館，幫她好好沖洗一番。準備要讓她能夠好好休息了。
這一次旅館的訂房，特地跟朋友出差的旅館訂在同一間。所以晚上我們可以盡情地聊天，不用擔心還要兩處奔跑。有為了要能夠徹夜通宵地聊，訂了有一房一廳的套房。而且細心的爸爸，從旅館提供的照片裡，看到客廳和房間之間，還有門可以關起來，讓孩子的睡眠更不受影響。旅館check-in時，服務人員也主動詢問，需不需要嬰兒床。我們當然是樂意接受！而且還有一個小小的驚喜是，送來房間的，不是平常看到的折疊型遊戲床，是一個還挺漂亮的小公主床呢。附上有小小花邊的小被單，女兒可是很滿意呢。
洗完澡後，其實女兒已經要撐不住了。但是聽說爸媽的好朋友，還會要來房間聊天一下，而且還有禮物要送給她呢。所以我們就說服她，再等一下下，跟阿姨說了晚安以後，就可以去睡覺。為了收到禮物，女兒站在房間門口，等著好朋友過來。才沒有3分鐘的時間，她就不知道說了幾次：阿姨來了沒？怎麼那麼久？不過，我們是非常喜歡，她了解自己身體需要休息的感覺。所以也很支持寶貝表達自己疲勞，需要休息的需要。我們覺得，這不也是正念練習的一個部分呢？能夠確實的感受自己身體、和心理的感受，而且能夠平靜的承受，家人也都能夠欣然的尊重。
這一夜，雖然晚睡，不過睡得挺沈的。雖然在陌生的環境中，但是有安全的嬰兒床、熟悉的白噪音聲、厚實的窗簾，寶貝一覺到天亮，睡到了平常的7:30。歡樂地和朋友在房間中，享用飯店早餐，再依依不捨地送上飛機，這樣很簡單的行程，可以說是沒有行程！但卻是心靈滿滿的溫暖。
旅行檔案：
時間：7月中。6天5夜
地點：飛到美國中部Chicago，有上班、有玩耍、有美術、有知性、有吃！
睡眠環境：4小時飛行 + 同房不同床旅館旅館
旅遊睡眠小訣竅：
飛行、並且有時差的旅行，可以安排日間到達，較能夠利用陽光，校正生理時鐘
抵達目的地後，盡快使用當地時間生活
短程飛機旅程，如果能夠簡單帶上一兩樣，寶貝喜歡、也熟悉的東西，會幫助他們有安穩一些的情緒
需要同房的旅館住宿，可以先詢問是否能預訂寶寶睡床
寶寶睡床上方，可以用薄被單，創作成像帳篷的感覺，阻隔更多的聲音和光線干擾
這趟旅程，雖然是在美國境內活動，不過美國真的也是夠大的了，搭乘往美中芝加哥飛去的班機，也需要4個小時左右的飛行時間呢。這次我們的飛機是在早上8點多出發。估算了到達機場的交通、還有各種準備的時間，這一天也算是比平常要來得早許多起床。我們是不太強求非要讓她休息，不過總是比平常早起的一日，講一講安靜的故事，吃一下小零食，跟她說一聲要準備休息一下。她也就乖乖地閉著眼睛，抱著最能讓她安心的小安撫巾，小睡了一個小時左右。孩子願意在飛機上睡覺，其實大人就輕鬆許多了！
要搭這麼長時間的飛機，那也就表示了在美國境內，也跨過了時區。芝加哥的時間比我們洛杉磯，快了兩個小時。所以如果按照當地時間，該讓小朋友睡覺的8PM左右，也不過才是我們洛杉磯的傍晚6點，是有點擔心，這第一晚，究竟睡得好不好。不過，到達芝加哥後，我們去他們非常有名的千禧公園，那裡有許多有名的戶外雕塑，像是大家很熟悉的一個超級大的銀色豆豆，還有一大塊的噴水活動區，由攝影師、和裝置藝術師共同合作，會在兩面大牆壁上，投影出各種族裔的臉部特寫，不時，照片中的人物會張開大嘴巴，噴出大大的水柱。所有小朋友都在那一塊區域裡，玩得全身濕，又捨不得離開。我家女兒，本來就是超級愛水的小雙魚，所以帶去那裡，她真的是前仆或翻的，就算在水裡滑的四腳朝天，也是玩得不亦樂乎。
到達的第一晚，好好洗澡，安頓好飯店幫忙送來的活動嬰兒遊戲床後，大約是9點的時刻，相當於我們平常的7點鐘，將孩子安靜要放上床，她也就穩穩地睡著了。這一覺，可睡了超級好的喔，原本我們還想著，下一天早上，計畫要早起，趕去美術館不擠人的時刻，不過洛杉磯的生理時鐘，威力很大，讓我們全家都睡到了當地的9:30多，也就是孩子平常在洛杉磯的7:30時間起床，她可是足足的睡了12個多小時呀！經過了一天這樣子不太正常的時間，後面還有五天的行程，我們也就都開始改用當地時間來過活囉。
芝加哥是美國三大城市之一，原本心裡還想著，我們不過就是從一個大城市換到另外一個大城市旅行，加上中間有幾天，先生其實得要上班出差，我自己帶著女兒，本來也打算就是很輕鬆的走走。不過這個城市，最後給我許多意想不到的驚喜，我也很推薦給大家來走走喔。就來提供給大家三個，我認為這一趟旅行中的亮點，給你一些人文的、知識的、美食的介紹吧！
美國的大城市中，常可以在到達之前，購買所謂的City Pass，這種集合了當地有名的博物館、或是遊覽景點的套票，我覺得是非常划算的旅遊方式。我們家，這次也好好的利用 City Pass，真的看到芝加哥該看的、但也挺深入的一面，例如超級棒的芝加哥藝術學院美術館，珍藏的超多有名的畫作，特別我很喜歡的印象派真跡，在這裡真的是看得心滿意足。也有芝加哥最高頂樓的觀景之夜，除了看城市天際線之外，也了解到當地產業的興衰史。也有海軍港邊的摩天輪、非常豐富的水族館，再來就是要介紹給大家的幾個很棒的旅遊喔。
城市建築河輪之旅！
在搭上這一趟河輪之前，我先小人之心地，將它把曾在別的城市經歷過的坐船導覽，給相提並論了一番。心裡想想：大概也就是半個小時的坐船之行，聽一下導遊說一些可有可無的小故事。但是這一趟可很不簡單喔，原來是足足有一個小時的導覽，而且它是有專門主題：介紹芝加哥建築物。芝加哥在1871年，發生了美國史上最慘的離奇城市大火事件，當時17,500棟城市建築，都慘遭祝融，損失現值美元2.22億。但也因為如此，芝加哥非常重視建築物在城市中的復興，因而孕育出許多許多當代有名的建築設計師，例如Frank Lloyd Wright。城市也舉辦了許多建築大賽，不停的鼓勵新進的設計師，為這個城市，注入新的思想。很美好的一件事是，不是新創的設計師，就非得要做出很特別、特別到有些怪異的建築。在他們的高樓建築中，常會看到的一個主題，就是它們在彼此之間，尋找共同性、在自然中尋找相容性。所以可能會看到，一棟高樓，在底下的20層，是想要為隔壁曾經是20層樓，但充滿了重要事件的建築，做模仿致敬。而其上的樓層，才加入設計師的新見解。或者你也會看到，建築師將牆面的顏色，模仿芝加哥河的色調。而芝加哥河所組成的Y字型，更是巧妙地被融合到許多建築的元素之中。導遊先生，也是這整趟路途，非常畫龍點睛的一環。身為學校歷史老師的這位導遊先生，有我和先生很喜歡的知識面、和帶有一點冷幽默的獨特笑點，真的是讓這一段知識的旅程，收穫滿滿。
歷史科學博物館Field Museum!
大家都這樣說：養孩子，是幫自己再成長一次。我覺得這話說得實在太貼切～ 我的歷史實在讀得不怎麼樣，不過隨著女兒開始有點半大不小了，總希望能帶她多去寓教於樂（又有冷氣！）的地方，所以歷史博物館，就成了如同水族館一樣的好去處。芝加哥Field Museum 當家花旦，是一位名叫Sue的暴龍🦖！Sue是至今世界上出土的30隻暴龍之中，體積最大的。不只如此，她另一個值得你親眼一看的重點，是Sue也是出土的化石中，最完整的一隻。一共90%在你眼前的骨骼，都是來自真正在地球上叱吒風雲的Sue! 其實，不是很能確定，Sue是不是為小姐，她的名字，是來自首位發現她的考古學家（還有考古學家的狗狗！）雖然暴龍，肯定是所向無敵的，但從Sue的骨骼上，能夠清楚見到她胸骨斷裂又癒合結節、看到她可能蛀牙感染的骨頭破洞。而她之所以能如此完整地被保留，也證明了那個時候的地球，肯定出現了極度強烈的震盪，讓她瞬間就被覆蓋。站在Sue的面前，真的覺得自己非常非常渺小。不僅僅是體積上的渺小，而是一種站在歷史、地球演化的洪流之中的謙卑。但同時，渺小的我們，依然能靠自己的努力，奮力參透生命、並且也盡自己一份心力地愛護我們的地球。
芝加哥深盤 Lou’s Deep Dish Pizza!
這是芝加哥著名的庶民小吃，而且我還很小人之心地想著：Pizza不過就是餅皮加上料嘛！加上因為是深餅皮的，就像派一樣。按照大家認定的「美式」做法，肯定是吃很飽、但是不怎麼好吃，說不定還很油膩。我們是不能免俗地去了有名的餐廳，但是最棒地，是碰到天使級的女侍者，她跟我們介紹她最喜歡的吃法，並雖不是店裡的第一第一招牌，卻是店老闆老奶奶的素食版本食譜。因為是素食版本的，是以菠菜、番茄，加上但一些的白醬，口味清爽！Pizza的主要醬料，是奶油菠菜、洋菇、還有平衡味蕾的番茄。酥酥的身餅皮，一點也不油膩，但奶油香十足。最終極的大決招是：雖然點素食，但是另外加上義大利火腿，所以飽足感、鹹淡都剛剛好！大大改變我對這道美食的想像！
夏日旅行完結篇！繼續累積和全家人的各種美好生命經歷！其實，生活真的是不容易的一件事，旅行也是日常生活延伸的挑戰。但能夠一家人一起，在新的環境中，繼續享受驚喜、也面對有趣的變動，我覺得很值得。你覺得呢？
Comments